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Sonoda Katsunori

Author:Sonoda Katsunori
   バスケットボールクラブ

   別府西部
   ノーティ・スコーピオンズ

メンバー募集中!!

  興味がある方、加入希望の方、
  是非一度、見学に来ませんか?

 月・金・土・・・朝日小学校体育館
   木  ・・・鶴見小学校体育館

で、16:30(土曜は9:00)
からやってます。

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2013.11.30    カテゴリ:  ミニバスケットボール 

   オォォォォォ…Σ(゚д゚lll)」

皆さんこんにちは!!

今晩、PTAの「お疲れ会(要は飲み会)」のため、帰宅後の更新は無理でしょうから、
今の内にやっておきます!!

DSC_0018_201311301601555bf.jpg


このあと出ないといけないとは言え、この時間帯にフリーなんて久しぶり(^ー^* )フフ♪

ついつい、午前中の練習で撮った写真もいつもより多めにWeb用にサイズ変更しました!!
というわけで、写真満載の今日の練習をご覧ください!!


まず、新レギュラー組とキッズ組に分かれ、吉田コーチ&阿南コーチに
いろいろ習いましたp(^-^)q

吉田コーチのレギュラー編(*^▽^*)
DSC_0044_2013113016015764f.jpg

阿南コーチのキッズ編(^^)/
パスの出し方等、基本をミッチリ教わりましたね(*^▽^*)
DSC_0045_20131130160159ccc.jpg

そして、ドリブルシュートの練習( ̄^ ̄) v
DSC_0080_20131130160201e45.jpg

最近はかなりの確率で決まりだしたお兄!!今日もよく決まってましたp(^-^)q
いつも言ってますが、実戦で発揮してくれるとなお良いのですが…( ̄m ̄*)

次は、ゴール下のシュート練習。三ヶ所から打ちました○ヽ(゚Д゚)ノ
時間内に100回決まりましたね~!!スゴイじゃん、みんな~!!
DSC_0230_20131130160203874.jpg

お、ここで、ビブスを着て、ミニゲームの始まりです!!

お兄がジャンプボール担当か…?それともともくんか?
DSC_0299_20131130160227a20.jpg

ジャンプの高さは五分五分でしょう!!

開始早々、お兄がまさかのドリブル突破→レイアップで先制点☆

本当に「まさか!!」で、慌てて撮りましたがブレまくった写真でした…。
これは幸先良いですね~☆

ディフェンス時には、激しいプッシュ!!「なんだ、できるんジャン!!」
県大会の時にやってくれれば良かったのに…( ̄m ̄*)
DSC_0306_20131130160229d57.jpg

そして、自分でドリブル突破し持ち込んでのシュートも何度か…。

ふと「今まで6年生がいたから遠慮してたのかなぁ…」等と、
余計な事を考えましたが、自分達がやらないと、6年生は
頼れない、という事は認識しているようですね。

DSC_0340_20131130160230cfe.jpg

今日はれんたくんがナイスシュートの連続でしたね~(*^▽^*)

DSC_0350_2013113016023214b.jpg

ゆうほくんのシュート( ̄^ ̄) v
DSC_0352.jpg

こたちゃんのシュート
DSC_0355_2013113016030024c.jpg

再びディフェンス中のお兄~p(^-^)q手数が出てました!!(=反則注意報)
DSC_0374_20131130160302ba6.jpg

明るい体育館で、このようなシュートシーンを是非撮影したいものです…(◞‸◟ㆀ)
DSC_0402.jpg
良く撮れてます!!(自画自賛)

新チームの要の一人、ゆうきくんのディフェンス☆
DSC_0418_20131130160305a1d.jpg
シュートする人をブロックするのではなく、シュートするボールを
取りに行ってますΣ(゚д゚lll)」オォォォォォ~強引だ~!!


三試合目は、「レギュラー組」対「コーチ&OB&6年生チーム」の対決です。

レギュラー組の先制攻撃!!
DSC_0511_20131130160306786.jpg

吉田コーチの素早いパス回し!!
DSC_0516_2013113016032907d.jpg

阿南コーチのシュート~!!
DSC_0518_2013113016033189c.jpg

その後、最後に1Qのみミニゲームがありましたが、お兄は参加せず…。

DSC_0527.jpg

ここでも速攻が冴え渡りましたね~Σ(゚д゚lll)」
DSC_0531.jpg
ディフェンスも同様、気迫のブロックでした!!

最高学年を目前にして、良いプレーを何度も見せてくれた新生スコーピオンズ!!

これは期待できますね~…と同時に、できるのにしなかったのか、したかったけど、
遠慮していたのか…。あんまり遠慮していたようには見えませんが、もしそうなら、
今までギャーギャーうるさく言ったのも何となく「悪かったなぁ…」と、少し反省
しています。

変な話ですが、自分が小学生の時の事を思いだして、その立場での声のかけ方が
あったのでは…と今更ながらに思いますが、過ぎたことは仕方ないですね…。

十分反省はしています…(◞‸◟ㆀ)


ここからは番外編です!練習終了後、阿南コーチが居残り練習をしてくれました。

DSC_0562_2013113016033614d.jpg

フリースローの練習!!30本打って、何本入ったかな…?(^ー^* )フフ♪

DSC_0565_20131130160355564.jpg

それを覚えておいて、ノートに記入しています。なるほど、成長を感じることが
できますね!!

今日は何本かしか入りませんでしたが、大会が始まる頃には30本全部入るよう、
シュートを打ちまくれ~!!そして、体で覚えろ~!!
(フリースローの大事さは、別府リーグの対フェニックス戦を思い出すこと!!)

次は、ジャンプ力を養う練習?ボードにタッチ!!
DSC_0583.jpg
前回も言いましたが、鶴小は届くはずですが、ここはナゼか届かない…。
しかし、日々の努力で、届くように!!ジャンプジャンプジャ~ンプ☆

さらに続きます。リバウンドをキャッチする練習☆
DSC_0591.jpg
キャッチミスはけっこうありますね…( ̄m ̄*)

原因のひとつに、ボールを見ていない事が挙げられると思いますが、
きちんと見て、しっかりキャッチ、次につなげて欲しいです!!

手をしっかり伸ばしてシュートする練習☆
DSC_0619_20131130160400358.jpg

これは、その通りだと思います。手や体が縮こまってしまうシーンがよくあるため、
「しっかり伸ばせ!!」と言ってはいましたが、変化なくここまで来ました…。

これは本当に嬉しい練習ですね!!コーチに言われれば、見直さざるを得ないでしょう!!

そしてラストは、ディフェンス時の構えの練習☆これは、写真も撮りましたので、
今後、意識していかなければならない重要事項ですね!!
DSC_0627.jpg
A4で印刷して、部屋に貼っておきます!!

…ということで、居残り練習ありがとうございました!!まだまだ
学ばなければならないことがたくさんありますので、よろしくお願い
いたします。

良い結果を残して、来シーズンを迎えられるよう、精一杯応援しましょう!!

ガンバレ、ノーティ・スコーピオンズ!!p(^-^)q

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